05.01.2023
Памятка:
Профилактика гриппа и коронавирусной инфекции
Вирусы гриппа и коронавирусной
инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы
заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть
заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния
организма и возраста.
Предрасположены к
заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди,
страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечно-сосудистыми
заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. ЧАСТО
МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ
Чистите и дезинфицируйте поверхности,
используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера
профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом
удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь
спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная
дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.)
удаляет вирусы.
ПРАВИЛО 2.
СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Вирусы передаются от больного человека к здоровому
воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать
расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте
трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются
этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы
уменьшить риск заболевания.
При
кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые
после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние
поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
ПРАВИЛО 3.
ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость
организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон,
потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными
веществами, физическую активность.
ПРАВИЛО 4.
ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
Среди
прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря
которым ограничивается распространение вируса.
Медицинские маски для
защиты органов дыхания используют:
- при посещении мест массового скопления
людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми
респираторными вирусными инфекциями;
- при уходе за больными острыми
респираторными вирусными инфекциями;
- при общении с лицами с признаками острой
респираторной вирусной инфекции;
- при рисках инфицирования другими
инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.
КАК ПРАВИЛЬНО НОСИТЬ МАСКУ?
Маски могут иметь разную конструкцию. Они могут быть
одноразовыми или могут применяться многократно. Есть маски, которые служат 2,
4, 6 часов. Стоимость этих масок различная, из-за различной пропитки. Но нельзя
все время носить одну и ту же маску, тем самым вы можете инфицировать дважды
сами себя. Какой стороной внутрь носить медицинскую маску - непринципиально.
Чтобы обезопасить
себя от заражения, крайне важно правильно ее носить:
- маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя
зазоров;
- старайтесь не касаться поверхностей
маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или
спиртовым средством;
- влажную или отсыревшую маску следует
сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;
- использованную одноразовую маску следует
немедленно выбросить в отходы.
При уходе за больным, после окончания контакта с
заболевшим, маску следует немедленно снять. После снятия маски необходимо
незамедлительно и тщательно вымыть руки.
Маска уместна,
если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном
транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом
воздухе.
Во время пребывания на улице
полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.
Вместе с тем, медики
напоминают, что эта одиночная мера не обеспечивает полной защиты от
заболевания. Кроме ношения маски необходимо соблюдать другие профилактические
меры.
ПРАВИЛО 5. ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома
и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте
постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА/КОРОНАВИРУСНОЙ
ИНФЕКЦИИ
высокая температура тела, озноб,
головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли
в мышцах, конъюнктивит.
В некоторых случаях могут
быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.
КАКОВЫ ОСЛОЖНЕНИЯ
Среди осложнений лидирует
вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми
темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная
недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией
лёгких.
Быстро начатое
лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО
ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ/ КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Вызовите врача.
Выделите
больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние
не менее 1 метра от больного.
Ограничьте
до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми
и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно
чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными
средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен
только один член семьи.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 29.02.2024
Дата обновления: 29.02.2024
Дата публикации: 05.01.2023