05.09.2022
Вместе с продуктами детского питания организм
должен получать необходимое количество полезных питательных веществ.
Белки
Считаются главным строительным материалом, без
которого невозможно появление новых клеток, развитие организма и рост. Если в
пище не хватает белка, это негативно отражается на иммунитете, может привести к
замедленному развитию. С первых дней жизни в рационе малыша должно
присутствовать молоко и молочные продукты.
Жиры
Не менее значимый компонент. Жиры поддерживают и
укрепляют иммунную систему, возобновляют затраченную энергию. В жирах
содержатся витамины А и Д, которые особенно важны для детского организма.
Углеводы
На углеводы возложена энергетическая функция. Их
излишек приводит к ожирению. Дети, которые потребляют большое количество
углеводов, чаще остальных болеют.
Организм ребенка в большей степени нуждается в
витаминах А и Д. Витамин А отвечает
за работу эндокринной системы. При нехватке витамина Д может
развиваться рахит. Витамин В отвечает за работу головного
мозга.
Минералы
В рационе ребенка должна присутствовать пища, в
которой содержатся следующие минералы: железо, кальций и йод.
Просмотров всего: , сегодня:
Дата создания: 22.12.2022
Дата обновления: 22.12.2022
Дата публикации: 05.09.2022